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如何提高我的性功能?

桃小污 / 2011-01-27

想要要提高xing能力,首先我们要明白,xing能力的指标有哪些?


是房事1小时?丁丁18厘米?还是器大活好?当然不是!多年来这些玩笑误导了太多的人。

xing能力好不好当然是女人说了算!我们从《海蒂xing学报告》中看到,同时也访谈了很多女xing朋友,经过她们的实践反馈,得出了下面这5个xing能力指标,按重要程度排序为:

硬度

丁丁的硬度最重要。因为只有硬度足够,才能在抽动中有力的刺激到G点,才能让女士获得更充分的快感。

英国著名xing治疗师莱曼,把勃起硬度分为4个等级,每个等级分别类比一种食物。其中,第4级硬度最好,xing能力指标最好。

 粗度

通常所说的器大,是指长度和粗度,但从生理角度来看,粗度更为重要。

因为兴奋点G点位于女士Y道内的上前方,离Y道口大约3-5厘米。当丁丁抽动时,越粗就越容易填满Y道,也越容易摩擦刺激到G点。

时间

大部分女士从xing唤起到xinggao潮,如果是Y道抽插,通常要10分钟左右才能实现gao潮,如果你的持久时间能在10分钟以上,恭喜你,就有可能让她嗨,当然只是有可能,因为还需要第4点的技巧。

技巧

如果你不会撩,不会前戏,不懂技巧,一开始就粗暴的往里怼,她不仅没能gao潮,反而因为干涩的摩擦而疼痛或无聊……

一段满足的啪啪,前戏时间占70%,正戏时间占20%,后戏时间占10%,前戏是唤起欲望和为gao潮准备的重要步骤,只要前戏做好了,正戏技巧做到位了,后面就水到渠成了。

长度

大家可能很疑惑,长度为什么最不重要?因为G点位置离Y道口约3-5厘米,而据多家机构统计,中国男人的平均长度在11厘米左右,已经能满足刺激G点的要求了,只要其他指标能做到,就完全不用担心长度。

那么如何提高自己的这些xing能力指标?

1.硬度和时间的决定因素之一在于PC肌,多做收肛运动和深蹲运动,是最简单实用的锻炼PC肌的方法。


2.多做有氧运动,比如游泳或慢跑,能增强心肺功能和血液循环功能。因为西医认为,只有良好的供血功能,才会让丁丁充分勃起,粗度才会适当增加。

3.保证8小时充足睡眠,多吃富含锌、不饱和脂肪酸、氨基酸的食物。不要久坐,不要看片不要撸,否则容易勃起不坚和习惯xing早射。

 


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